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冬季嘴唇干裂的治愈方法

冬季嘴唇干裂起皮怎么办

一.润唇膏+蜂蜜

在嘴唇干燥没有蜕皮的时候，需要及时进行唇膏湿润。如果是在开始蜕皮或是出血就需要停止使用唇膏，这个时候需要用棉签在嘴唇上涂抹一些家庭里面的植物油或是蜂蜜。这样能够保持嘴唇的湿度和干燥。或者是在睡前涂抹一些橄榄油在你嘴唇上吸收半个小时，然后进行擦干净；作为日常的护理。

二.戴口罩

尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。

三.多喝水

天气干燥，身体内外都是比较缺少水分，充足的水分对于整个人体的内部机能有很大的作用。戴口罩虽然能够保持嘴唇的温度和湿度，可以在避免风吹日晒对嘴唇的刺激。

四.补充维生素

维生素的缺乏也是导致嘴唇干燥的重要原因之一，冬季的新鲜蔬菜比较少；容易造成维生素的缺乏，导致了嘴唇粘膜的细胞的健康和维生素的密切联系。在饮食上多吃富含维生素的冬瓜、黄瓜、竹笋、白萝卜。这些食物能够补充所需的维生素，同时以动物肝脏、肾、维生素B2等多种食物进行补充营养。

五.按摩嘴唇

平时经常按摩嘴唇,按摩嘴唇的方法其实并不困难,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,嘴唇就可以变得滋润了

冬至嘴唇干燥的食疗方

一.黄瓜猕猴桃汁

黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌。倒出加入蜂蜜,于餐前一小时饮用。

功效:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。

二.甘蔗荸荠水

甘蔗1段、荸荠7个、水500ml。准备好去皮甘蔗一段,荸荠去掉上面的小芽,洗干净待用。将甘蔗用到劈成小长条,长短根据自家容器调整。将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里,大火煮开后转小火煮约20分钟。

功效:甘蔗,性凉味甘,有清热祛痰、生津润燥的功效;荸荠,又称地梨、马蹄,清热解毒,适用于咽喉痛、咳嗽。

冬季嘴唇干裂起皮原因

经常舔嘴唇的坏习惯:很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。

牙膏残留:残留在嘴唇上的牙膏痕迹多带有碱性,会使嘴唇失去油脂和水分,造成嘴唇干裂。

缺维生素B:冬季食物结构变得单一,很多人营养不均衡导致缺乏维生素B,缺乏维生素B可引起皮屑增多、口唇干裂、口腔溃疡等多种疾病。

习惯了用嘴呼吸睡觉:经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。