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被控制与被评判 一位已至中年的来访者跟我说，他的父亲非常严厉且有很强的控制欲，因此他从小时候起就很怕他，但却不敢违抗他。等上了大学，离开了家庭后，他开始变得叛逆，每一个父亲想让自己做的决定，即使本就是他想做的，也会故意选择与之相反的选项。直到这两年，他才开始意识到自己这么多年所做的各种决定都是因为想去反抗自己的父亲，而且仅仅是为了反抗自己的父亲。所以，他做了很多自己并不喜欢的决定与选择，现在追悔莫及。 在现在这个社会中，很多人习惯用评判的方式给我们做出这样或那样的评判，甚至只是依据一两次表现，就给我们做出一个“身份层面”上的评判。比如：“他很失败”、“她不适合做销售”、“他肯定做不好这个工作”。因此，如果我们没能正确建立自己的内在评价体系，就会真的以为自己就是一个失败者，或者真不适合做销售。 原本，因为热情的引领，我们有机会成为一名优秀的销售，在这个工作中发挥自己的天赋与热情，可如今却因为外在的评判而决定放弃，于是最终失去了成为真实自我的机会。 不知不觉的顺从与屈服 顺从于社会，随大流是最容易的，因为这就是体制、权威、传统和责任的力量，也是主流价值观的力量。这种力量让我们在做出决定的时候，以为是真实自我 [详细]

阅读 129624 发布时间：2018-10-02 朋友圈 发到朋友圈

很多人每天都在碌碌的忙着，回过头来，却不知道自己都做了些什么，时间易逝，自己当初的理想却遥遥无期，当初心中认定的道理，承诺的事情，坚定要做成的事，现在如何呢。或许，很多人还在迷茫，还觉得遗憾，还未找到那些觉得自己一生一定要干成的事情。如何找到自己一生一定要做成的“那件事”呢？ 旁人没办法给出确定的答案，就像每个人的“那件事”是差异巨大的，同样的，每个人确定一生一定要做成的“那件事”，契机也是差异巨大的。 在《圣殿春秋》里，汤姆确定自己要盖一座大教堂，是因为他参与过一座大教堂的建设，被宏伟和精密兼具的美所打动，设计和建设一座大教堂可以给他巨大的满足和快乐； 汤姆的继子杰克想要建大教堂，是因为跟着汤姆耳濡目染，吸引汤姆的东西同样吸引了他，更因为他曾受到母亲很好的教育，以及游历各国对建筑的广博见闻，他成为比汤姆更杰出的建筑师。 所以汤姆不幸教堂未成身先死的时候，杰克说：“汤姆给了他一些独一无二的东西，是任何别人没法给的，那是一种激情，一种技艺，一种艺术，一种生活方式”。 可是这种继承不是绝对的，它和天性有关，汤姆的亲生儿子阿尔弗雷德并没有和父亲以及继兄弟杰克一样的激情，他只成为一个普通的建筑匠。而杰克的儿子也对建筑毫无兴趣，他 [详细]

阅读 129536 发布时间：2018-09-30 朋友圈 发到朋友圈

也许很多人已过了结婚的年龄而至今单身，也许有很多人很多事情至今仍放不下，也许没有遇到认为合适的人。这些，都是至今单身的原因。但我们仍会遇到爱情，面临婚姻和家庭，告别单身。首先，我们需要接纳自己的单身状态。在这期间，需要放松心态，因为心态的放松，反而更容易找到另外一半了；其次，充分接纳了自己的单身状态，享受单身，享受生命。 脱单为什么不应该成为终极目标？道理很简单，如果我们仔细探讨感情的终局，你会发现你要寻找的是一个和你情投意合，能不断交流感受，始终关注对方，共同成长的终身伴侣与合作伙伴。幸福家庭是你们的共同事业，你们为了这个使命结为终身合伙人。 我们要做的反而是首先接纳自己的单身状态，放松下来。但放松下来也不是无所作为，而是可以主动去做一些更有意义的事情，尤其是培养「爱的能力」。爱的能力是感情幸福的最大基础，所以与其去外界苦苦追寻而「求不得」，不如反观我们内心，培养「爱的能力」。我们生活中经常能看到一些相貌平平的女孩，从来不缺桃花，原因不在于其他地方，而在于她们身上有更强大的「爱的能力」，体现出来的是是独立、乐观、热情、主动、善解人意、温柔。其实每个人身上都有这些能力，我们需要一些方法去激活和培养它。比如： 第一、时刻去发现身边的美好 —&mda [详细]

阅读 129507 发布时间：2018-09-30 朋友圈 发到朋友圈

你病或者不病倒老板就在那里不悲不喜 你休或者不休假工作就在那里不来不去 你拼或者不拼命工资就在那里不增不减 你辞或者不辞职地球还是会转不歇不停 让我中500万或者让我傍个大款扯淡蛋疼淡定悲催 [详细]

阅读 130083 发布时间：2018-09-27 朋友圈 发到朋友圈

毕业后才知道校园恋爱是最纯洁的毕业后才知道学习是最重要的毕业后才知道校园生活是最幸福的毕业后才知道宿舍生活是最好的毕业后才知道食堂的饭菜是最便宜的毕业后才知道上学是最美妙的事毕业后才知道学生花钱最大手大脚...... [详细]

阅读 129723 发布时间：2018-09-26 朋友圈 发到朋友圈

01 K是个好姑娘，在我们看来，人长得美，优秀，又不骄傲张扬。重要的是，还单身。想想就替K感觉到惋惜，恨不得自己能出手。但是出于职业道德，我还是忍住了。K很知道自己喜欢什么样的人：有趣、阳光、好玩、走南闯北、外向。我见过很多不知道自己想要什么的人找不到对象的，像K这种知道自己要什么的人却找不到对象，还是很少见的。K说，喜欢的也遇到过很多。但是不敢去追求。追求自己的，又看不上。我问K，你怕什么。她说，怕被拒绝，怕自己hold不住。那样的男人太优秀，很容易拒绝自己。即使没拒绝，在一起后他也会慢慢发现自己特无聊而嫌弃自己。我说：别人拒绝你是多么正常的事。我向范冰冰表白了那么多次，她理都不理我。为什么拒绝对你来说这么可怕呢？这对你来说意味着什么呢？K说，被拒绝就意味着我不够好，我很糟糕。K被拒绝的时候就很难受，因为她觉得自己不够好。即使在一起K也很难受，因为她随时都怕对方因为看到自己的不好而嫌弃，觉得自己配不上人家。然而自己配得上的，K又看不上。K总觉得，跟一个比自己差的人在一起，像是没人要了不得不凑合一样，这更显得自己很差劲。总之，配得上的，配不上的，在一起，不在一起，K各种担心的背后，都非常统一：因为我不够好，所以…… 02 不是没有男生追求K。K还很作，特别容易生气。每当别人 [详细]

阅读 129283 发布时间：2018-09-23 朋友圈 发到朋友圈

浮夸的年纪，我们究竟挥霍了多少青春。恋爱的纪念物，从来就不是那些你送给我的手表和项链，甚至也不是那些甜蜜的短信和合照。 [详细]

阅读 129626 发布时间：2018-07-24 朋友圈 发到朋友圈

哈佛大学校长福斯特曾经有一场著名的演讲，她在演讲上说了这样一句话：“一个人生活的广度决定了他的优秀程度。 [详细]

阅读 128756 发布时间：2018-07-24 朋友圈 发到朋友圈

看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人， [详细]

阅读 130379 发布时间：2018-07-18 朋友圈 发到朋友圈

人生的快乐和幸福不在金钱，不在爱情，而在真理。即使你想得到的是一种动物式的幸福，生活反正不会任你一边酗酒，一边幸福的 [详细]

阅读 130481 发布时间：2018-07-17 朋友圈 发到朋友圈

近朱者赤。你想有钱，就跟最有钱的人在一起;你想时尚，就跟最时尚的人在一起;你想活得长，就跟长者多在一起;你想有智慧， [详细]

阅读 129525 发布时间：2018-07-17 朋友圈 发到朋友圈

人生无常，有时起有时落，抱最大的期望，尽最大的努力，做最坏的打算，持最好的心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的 [详细]

阅读 130193 发布时间：2018-07-13 朋友圈 发到朋友圈

人活着，其实有许多事情无法言说。有时走的太远，往往忘记了原路;有时看的太清，往往看不到东西;有时想的太多，往往会失去自我。 [详细]

阅读 129060 发布时间：2018-07-12 朋友圈 发到朋友圈