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如果你得罪了客户，失去的不过是一份订单如果你得罪了老板，失去的只是一份工作可是，这世界上有一个人可以得罪无论你给如何给她脸色无论你如何冲她发牢骚你大声顶撞她怨恨她甚至当着她的面摔东西她都不会记恨你因为她是你的母亲。 [详细]

阅读 128264 发布时间：2018-10-12 朋友圈 发到朋友圈

1、多来一个拥抱 身体语言蕴含着巨大的能量，仅仅一个拥抱就可以让一个被爱的人在他脸上呈现出甜蜜的微笑。2、不经意间，牵起他/她的手 当关系变得安逸和熟悉以后，像拥抱和牵手是我们往往会忽视的事情。在逛街的时候试着牵住你爱人的手，或是在餐桌上握住她的手。这种身体上的接触会让你们的感情更亲密。在你们要讨论一个困难的争论或是问题是，这尤为重要。当你的爱人心情不好情绪低落的时候，握住她的手是对她支持的有形表现。 3、主动做家务活 如果你的爱人经常打扫卫生，那么你可以去替她打扫厨房，一个小小的举动会让Ta心生暖意。如果你经常被唠叨的“窒息”，那么就什么都不要问直接去打扫。你会慢慢的发现，其实有很多小方法能让一些人在那一天过的舒心，并且让对方知道他们在你心里的位置。4、给对方做肩部或腿部按摩 生活压力很大，大多数的人有过肌肉酸痛的经历。给你的爱人做一些肩膀，后背或是脚底的按摩，会让她感受到你的爱意。这相当于告诉她，她身体的健康和舒适对你来说是很重要的，并且这也是一种增强体质和增进感情很好的办法。 5、在不常见的地方留张字条 生活变得越来越繁忙，以至于你发现自己已经很少和你的爱人或孩子在一起时，可以试着在一些地方留张字条，写上一句暖心的话，给 [详细]

阅读 128642 发布时间：2018-10-12 朋友圈 发到朋友圈

曾经，因为事业、生活中的诸多不顺利，我一度陷入了长时间的迷茫，不着边际。我一直是一个缺乏计划且懒散的人，有时即使制定了计划，也常常半途而废。这一点，亲友常常提醒，但是我从来没有放在心上，很多时候，我甚至不无年少轻狂地觉得“这就是我，我就是我”。直到在现实中碰了壁，才知道后悔。 记得自己进入社会前，幻想中的生活是五光十色、好莱坞大片式的，时而路过惊心动魄的暗流险礁，时而发现鸟语花香的天堂，总之，它应该是不平凡的。而我们自己，就是那个勇敢、智慧非凡的掌舵人。 可是，随着时间的流逝，越来越多的人发现，自己离理想的生活和理想的自己越来越远，也越来越容易陷入焦虑与不安。终于明白了一个令人沮丧的事实，原来自己是一个连平凡、普通的生活都无法过好的人。 反观自己的生活，我发现之所以陷入迷茫，除了客观因素之外，无论在生活和工作中，自己都放任自流和缺乏规划。 慢慢地，我发现，那些笑容温暖、眼神明亮的人，都有着明确的目标，并在努力为之奋斗着。那些目标可能并不伟大，甚至很渺小很平凡，在很多人看来简直平庸得不值一提。 它可能是： 一个女孩想要去大城市打工，攒钱回家乡开个小甜点店；一个大学生想要考上家乡的公务员，和情投意合的人结婚，守在父母的身边，过平淡的日子；一个初为人母的女孩想 [详细]

阅读 129299 发布时间：2018-10-12 朋友圈 发到朋友圈

很多人长大后都会有这样的感慨，即 ：认识的人越来越多,能说话的人却越来越少,微信好友越来越多,能交心的却越来越少。 与其他的亲密关系相比,友情能带给人们更多自由和快乐,人们也可能在朋友关系中做出更高程度的自我暴露,比如一些不能和家人分享的挫折和辛苦,或者不愿与伴侣道的小秘密等等。可以说,朋友关系能够满足人们更加多样的需求。然而,在我们的一生中,我们总是在不断失去他们。当然,我们还会交到新朋友,也很容易交到朋友,因为友情建立的附加条件很少,只需趣味相投,互相欣赏就能成为朋友。因此,我们一生拥有的朋友的数量也远远超过伴侣的数量。但是,虽然我们的阅历更加丰富、社交技能更加娴熟,但交到交心的朋友更难了。平日里呼朋引伴,到真正想找人说说话的时候却没几个。也许大家都会想，为什么会变成这样，为什么在成人世界里交个知心的朋友越来越难了呢?因为,友情在我们人生的不同阶段的特点是不同的。随着各阶段情境的变化,影响友谊的外界因素和交友的心理也随之改变,处理关系的方式也跟着发生了变化。童年时的友情以寻找玩伴为特点。这时的友情很简单。青春期,友情的建立在与自己价值观一致的人之间产生。此时,我们开始形成对自己的认识,同时学习如何与人亲密,在这一时 [详细]

阅读 129425 发布时间：2018-10-11 朋友圈 发到朋友圈

人人皆有短,但是自卑的人只会盯住自己的弱点越想越悲观。相反,自信的人往往能更全面地认识自己,在生活中“扬长避短”。自卑,不是因为自己不好,是你没看到自己的好。 其实，每个人都有自卑，重要的是接纳自己不好的一面既然不可能十全十美,那么不妨悦纳自己。改变不了他人的想法但是心态掌握在自己手中。悦纳自己是一门与自我和谐相处的课程,它不是孤芳自赏,自恋自大,也不是一味否定,态度消极。试想倘若一个人总是介怀自我的某一缺点,难免会因此在很多事情上畏手畏脚,长期以往不仅没有任何改变,甚至可能影响到他的心态,变得自卑和封闭。相反,悦纳自己才能成为真正自信的自我,活得快乐洒脱。电影《奇迹男孩》里的主人公奥吉有严重的先天面容缺陷,因此在学校里处处被疏远嘲笑,他为此自卑低落,甚至在家都不愿摘下自己的面具。于是她的妈妈说:“你点也不丑,你看那我脸上有这么多皱纹,我们每个人脸上都有痕迹,这是一张展示我们过往的地图,这地图从来都不会丑陋。”妈妈的话让奥吉逐渐接受自我,最后他和家人一起创造了奇迹,成长为一个受人欢迎的小英雄。是什么创造了奇迹呢?很重要因素就是,在父母爱的引导下,他渐渐接受了自己独特的面容,去展现自己特有的闪光点,变 [详细]

阅读 129434 发布时间：2018-10-10 朋友圈 发到朋友圈

有时候，有话直说也是一种高情商。有话直说不是尖酸刻薄,而是真诚相待;有话直说不是心机百转,而是坦率自然。这样，自己也轻松，别人也能够更好地知道你传递的信息。 沟通不怕有矛盾,就怕你不说,我不说,大家都靠猜靠脑补,猜来猜去反而容易出现问题和矛盾。含蓄是中国人的一大特点。说话也讲究含蓄,话不可说透,要靠心领神会。但正是这份含蓄,招来了许许多多的麻烦。我们每个人都不是对方肚子里的蛔虫,不可能准确理解对方的想法。即使是肚子里的蛔虫也都有不能理解的时候。快节奏的生活给每个人的脚下都装了风火轮,别人没有那么多时间观察你的动态,猜你的心理、你话里的含义。说话拐弯抹角、扭扭捏捏,反而会导致意味不明,生出误会嫌隙。有话直说是一种真诚,是我愿意让你看清我的内心,让你明白我的所思所想。有话直说不是尖牙利齿,戳别人的痛处,不给别人台阶下。很多人说有话直说是情商低,其实并不是,之所以会有这个误解无非是没有把握好有话直说的尺度与分寸。有话直说是“明人不说暗话”,我把你当朋友,会在你做错事给你建议,会在发生矛盾时主动解决分析。朋友同事间相处要有话直说,你想让别人怎么做,首先想要让别人知道你的心意。如果朋友间说话都转弯抹角,那才是真虚伪, [详细]

阅读 129476 发布时间：2018-10-08 朋友圈 发到朋友圈

通常，如果我们或我们身边的人患了抑郁症时,我们是否也期望通过自我调节治愈呢，那么，抑郁症到底是什么样子的，我们应该如何理解抑郁症呢？抑郁症只是心理问题吗 典型的抑郁症表现为三低:即情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。抑郁症的症状往往超过两周,有的超过一个月,甚至数月或半年以上。同时抑郁症往往伴有明显的生物性症状和精神病性症状,如持续的顽固失眠、多种心理行为,同时体重、食欲和性欲下降,全身多处出现难以定位性的功能性不适和整体性的症状关系,检查又无异常,以上这些均是抑郁症的常见征象。许多人有这样的误区,认为抑郁症是心理问单纯题所致,更有不少人认为,抑郁症是性格软弱的表现。事实上抑郁症并非单纯的心理问题,而是有一定生物学基础的器质性疾病。有研究发现,抑郁症患者的大脑结构,包括海马体积会出现萎缩,但通过早期的治疗,这种萎缩有可能被减缓或逆转。人的性格表现与大脑神经递质和神经环路有关。心理刺激因素在精神障碍的发病中一般只起到诱因的作用。 抑郁情绪≠抑郁症 经常会听到周围的人说“我最近抑郁了”或是“我得抑郁症了”。那么,真的是这样吗?其实有些只是抑郁的情绪而已,并不是真正意义上的抑郁症,面对生活中的烦 [详细]

阅读 129395 发布时间：2018-10-08 朋友圈 发到朋友圈

有时候，你觉得只要自己赢了，能控制另一半，自己就幸福了；又或者你可能觉得只要让对方过得好，只要付出是有价值的，自己就是幸福的。 然而，到了僵持阶段你才发现，以前自己经历的不过是一场零的游戏，无论你赢，或者是他/她赢，婚姻的结果都是输。只有既看见对方，也照顾自己，关系才能从0开始生根发芽。 婚姻里的僵局就是为了帮助我们打破过去主观的执意和控制，还原自己内心的真实，去靠近另一个人的真实。 只有走过了这个阶段，我们才会真切地感受到了人与人之间的深刻连接，体验到不需要控制和带着面具生活的安全和自由。 我们对关系的理解，以及我们对待他人的方式，实际上就是我们对自己的翻版，婚姻里的僵局会给你一面镜子，去照见真实，看到自己到底被卡在什么地方。 在许多婚姻不幸的人的成长经历中，向父母或者他人学到更多的是试探、讨好、攻击和控制，实际上，这么做的目的是为了更好地隐藏自己。然而，一段有生命力的婚姻，我们唯一可以用的就是自己。 只有一步步打开自己的担心和恐惧，迈过了那个曾经在关系里卡住自己的地方，我们才能用一个真实的自己，去懂得一个真实的爱人，开启一段由“我”走向“我们”的关系。 所以，婚姻里的僵局其实是一个巨大的机会，可以让我们重新回到成长受阻的地方，发展出 [详细]

阅读 129127 发布时间：2018-10-08 朋友圈 发到朋友圈

回顾自己前半生读什么大学选什么专业，毕业了做什么工作，到年纪了该交怎样的男朋友，甚至穿什么样式的衣服、周围是什么性格家境的朋友，父母统统过问，还会伸手干涉，他们能说出一百个不放心你的理由，“社会艰险，担心你走弯路，担心你被骗”。他们的理由都是因为爱你，你无法拒绝，不忍心辜负和伤害他们，于是放弃自己的选择，做个听之任之的乖乖女（妈宝男），觉得自己为了成全他们而牺牲自己，真的是伟大又委屈。可是，你有没有想过，导致他们为你做决定并强迫你接受的最根本原因是什么？为什么你的父母不像别人的父母那样开明、体贴、谅解？如果你能明确告诉他们你喜欢什么专业、擅长什么，并清晰未来你的发展规划是什么，有足够多的自信，那么他们大概也不会有更为充分的理由阻止你吧？按此理论，如果毕业后你抱着破釜沉舟的心态，拒绝一切经济援助，坚持选择从事自己喜欢的工作，即使捉襟见肘吃不饱饭也绝不报忧，那么他们大概也不会因为担心你饿死在外面而强制要求你接受他们给你安排的工作吧？同样的，如果你能照顾好自己，工作稳定，经济独立，时时快乐，对待感情不消极、不极端，能妥善处理，在恰当的年纪做恰当的事，那么他们又怎么会担心你嫁不出去（找不到女朋友）？怎么会逼你相亲、逼你结婚？选择你想走的路，然后誓死捍卫自己的选择，学会自 [详细]

阅读 129000 发布时间：2018-10-07 朋友圈 发到朋友圈

我先说身边的两个人物。 第一个是我认识的一位自由讲师鹿。 鹿原本是在一家国企过着悠哉的日子，但是有一天，他发现自己怎么可以这么早就过上了退休的生活？他不甘心，于是果断从国企辞职，经过一番摸索，成为一名自由讲师。 有一次，我和鹿还有另外一个老师一起吃饭，鹿和我说起自己在台上兴奋的感觉，以及每年都会用赚来的钱去世界各地旅游的惊险与刺激。 末了他问我：“你是否向往这样的生活？反正这就是我想要的生活。” 他说这话的时候，眼神里是放着光的。我从他们的身上，似乎找到了自己想要的答案。 第二个是我的朋友小张。 六年前我们同学聚会的时候，小张在一家世界500强企业里从事设计工作，然而那次和她闲聊的时候小张对我说，她想辞职，因为她发现这不是自己想要的生活。 我惊诧了很久，问她后面有什么打算。 她没说什么，就说先辞了再说，只要肯想办法，吃口饭应该不难。 小张和我一样都是普通人家的孩子，然而和我不同的是，小张从小就是个心灵手巧的姑娘，她特别擅长做手工，在绘画等方面颇有天赋。 她当时拿着工作几年攒下的积蓄，去世界各地找寻自己的梦想和生活。 如今的小张长居在国外一座颇有文艺气息的小城里，平时靠给孩子们上绘画课赚取收入，业余时间看各大艺术展览，生活过的倒也悠然自得。 &ldquo [详细]

阅读 128937 发布时间：2018-10-07 朋友圈 发到朋友圈

如果你荒废了四年的大学生活，即使现在已跨入社会也为时不晚。一个人能不能成功，看他的八小时之外。积累的够了，总有你爆发的那一天，那时你会收获惊喜，而且是莫大的。 1、不要以为现在的自己就足够优秀，做的已经足够多，其实还远远不够。不要去怀疑那些毕业一两年就可以买房买车的人，这样的人太多了，只是你没见过而已，你不行就是不行，大方的承认了，才有向上的动力。所以，上网的时候多去看些财经商业类的评论和节目，学习下同龄人的优良品质，顺便刺激下自己。2、任何时候靠天靠地不如靠自己，不要把希望寄托在父母或者其他人身上，那样只会耽误了自己。只有自己攒足了资本，才能从容不迫，临危不乱。3、大学四年是最能做出事的时间，没有人约束你，没有人干扰你，你可以自由安排时间。学什么专业一点也不重要，重要的是你心里要有数，做自己想做的事情，然后有计划有目标的去完成。而不是把生活过的找不到头绪，每天浑浑噩噩不知所措。记住，是你在上大学，而不是大学上你，你应该由你自己支配，而不是被那些乱七八糟的琐事支配了你。什么该做，什么不该做，什么有用，什么无意义，你必须想清楚。4、对于大学里的考证，兼职，创业，参加活动锻炼各种能力等等其它事情，到底该不该去做，我只有一个标准，那就是这件事情能不能实在的提升自己的能力，给 [详细]

阅读 129391 发布时间：2018-10-06 朋友圈 发到朋友圈

两个人都沉默了,谁也不理谁。明明不想失去对方,却谁也不愿意开口。倔强的不肯认输,可是却不知,这样的沉默只会慢慢消耗感情。感情其实很简单,谁都想难受的时候有人宠,谁都想生气的时候有人哄,为什么不愿意为彼此做一点退让呢? 沉默,只会让两个人的关系越走越远。冷战,只会让两个人的爱消失殆尽。 一个真正爱你的人,是愿意放下骄傲主动说话,是最舍不得离开你的人。是愿意主动迁就你,是最想要珍惜你的人。是愿意丢掉自己脾气,是最会包容你的人。 不爱你的人,用沉默待你,不爱你的人,绝不会妥协,不爱你的人,绝不会认输。 爱,不是一辈子不吵架,而是吵架了还能彼此珍惜。不管遇到什么困难,不管遇到什么风雨,都能坚定的。 [详细]

阅读 129869 发布时间：2018-10-04 朋友圈 发到朋友圈

你的脾气里，藏着你的风水 今天和朋友见面，刚坐下朋友就开始向我痛诉自己的负能量： 一是他最近被甩了，女朋友觉得和他在一起特别累； 二是被甩后，他整个人都特别消极，工作上一有不顺心就找同事发泄，结果同事上报老板那去了； 三是老板找他谈话，他觉得非常不爽，于是顶嘴道，“你别废话，我辞职就是了！”一句话把老板堵得哑口无言。 现在他既没了爱情，又没了工作，觉得非常不满。 可是想到他刚毕业出来工作时，薪水是我们一众同学里最高的，日子过得颇为滋润，现在怎么成了这样？ 我问了几个和他一直有联系的同学，他们说： “这事儿不能怪别人，只能怪他，他能力不错，但是这脾气儿实在太差了，动不动就怼别人，戾气满满，所有人在他眼里似乎都愚不可及，谁会喜欢跟这种人合作交往呢？” 当你天天脾气爆炸时，除非你的本事是天才级别的，不然你的本事救不了你的脾气，可你的“人品级数”却会一直往下降。 你的脾气里，藏着你这一生的风水。 你有什么样的脾气，你就有什么样的生活 我住的小区里有两位老奶奶，年纪差不多，都是六十多岁，但两个人的精神气完全不同，一个看起来只有四十来岁，一个却看似快八十岁的样子。 为什么会有这么大的差别？其实不过是心态的原因： 那位长得年轻的老奶奶，待人做事特别温润，我妈或是邻居提 [详细]

阅读 129464 发布时间：2018-10-04 朋友圈 发到朋友圈

你幸福了，你的孩子才能幸福，因为，一场幸福的婚姻,就是最好的家教。 通常我们最大的错误,就是把最差的脾气和最糟糕的一面,都给了最亲近的人;却把耐心和宽容的心,留给了陌生人。当父母在外面谈笑风生、殷勤热情,回到家跟爱人却熟视无睹、相对无言,这样的环境,孩子从小感受不到爱,也无法得知幸福婚姻如何相处,最终会影响孩子的婚姻家庭观。著名婚姻家庭研究员给夫妻是这样定义的:夫妻该是终生的朋友,夫妻间最重要的是朋友关系,即使不是知心的朋友,至少也该是能做伴侣的朋友或互相尊重的伴侣。情人而非朋友的关系是不能持久的。夫妻而不够朋友,只好分手。所以父母一定要谨慎自己的婚姻,“每个人都是第一次做父母”,做父母也需要学习,否则,你不经意的行为对孩子造成了伤害还不知道。幸福婚姻,需要爱,更需要能力。 在成年人的心理咨询中,很多问题是因为童年的创伤经历造成的,这种经历你也许已经记不得,但它的影响却是深远的,也是导致种种问题的根本。大家还记得之前火遍朋友圈的那个视频吗?每个父亲都希望女儿婚后过上幸福快乐的日子,然而当他到女儿家去看她时,突然发现女儿过的生活并不是自己想的那样:几乎从一瞬间,女儿从一个文静优雅的姑娘,变成了一个身兼保姆、 [详细]

阅读 129780 发布时间：2018-10-04 朋友圈 发到朋友圈

内观觉察,跟自己在一起当我们向外寻求依赖的时候,问自己两个问题1、你是否仍然期待有人会拯救你,好让你不再需要感受到自己的恐惧、痛苦和孤单2、你是否觉得自己值得被爱,值得有人相伴如果你第一题答“是”,第二题答“不”,那么你就是内在有矛盾了。当我们能够拥抱被剥夺、被遗弃的感觉时,我们也就开启了内在深沉的平静。我们大部分的人之所以在生命里不断地抗争,就只是因为我们还不愿意去感受到自己的无助与孤单。试着在生活中经常回到自己的内心去观察自己,跟自己在一起。也许你一开始会很不习惯,因为你很厌烦自己或是你的生活情境,逃都来不及呢!可是,当你逐渐把眼光由外界收回到自己身上的时候,你就会发现你的内在力量在逐渐地累积、增长,跟自己的关系也在逐步改善。我们都害怕失去爱、害怕永远得不到自己想要的东西、害怕自己会永远孤单、得不到爱和拥抱、得不到支持。它们就像黑夜魅影,时时啃噬着我们的神经。当内在力量够了时,我们就能有勇气去接受我会失去爱,我会孤单,我会得不到支持,但我会爱我自己,我会陪伴我自己,我会支持我自己。那么情势就会逆转了。因为真正的喜悦来自于勇敢地面对自己内心的脆弱和孤单。 勇敢面对,接纳自己的脆弱和爱人 [详细]

阅读 129947 发布时间：2018-10-04 朋友圈 发到朋友圈

被控制与被评判 一位已至中年的来访者跟我说，他的父亲非常严厉且有很强的控制欲，因此他从小时候起就很怕他，但却不敢违抗他。等上了大学，离开了家庭后，他开始变得叛逆，每一个父亲想让自己做的决定，即使本就是他想做的，也会故意选择与之相反的选项。直到这两年，他才开始意识到自己这么多年所做的各种决定都是因为想去反抗自己的父亲，而且仅仅是为了反抗自己的父亲。所以，他做了很多自己并不喜欢的决定与选择，现在追悔莫及。 在现在这个社会中，很多人习惯用评判的方式给我们做出这样或那样的评判，甚至只是依据一两次表现，就给我们做出一个“身份层面”上的评判。比如：“他很失败”、“她不适合做销售”、“他肯定做不好这个工作”。因此，如果我们没能正确建立自己的内在评价体系，就会真的以为自己就是一个失败者，或者真不适合做销售。 原本，因为热情的引领，我们有机会成为一名优秀的销售，在这个工作中发挥自己的天赋与热情，可如今却因为外在的评判而决定放弃，于是最终失去了成为真实自我的机会。 不知不觉的顺从与屈服 顺从于社会，随大流是最容易的，因为这就是体制、权威、传统和责任的力量，也是主流价值观的力量。这种力量让我们在做出决定的时候，以为是真实自我 [详细]

阅读 129624 发布时间：2018-10-02 朋友圈 发到朋友圈

很多人每天都在碌碌的忙着，回过头来，却不知道自己都做了些什么，时间易逝，自己当初的理想却遥遥无期，当初心中认定的道理，承诺的事情，坚定要做成的事，现在如何呢。或许，很多人还在迷茫，还觉得遗憾，还未找到那些觉得自己一生一定要干成的事情。如何找到自己一生一定要做成的“那件事”呢？ 旁人没办法给出确定的答案，就像每个人的“那件事”是差异巨大的，同样的，每个人确定一生一定要做成的“那件事”，契机也是差异巨大的。 在《圣殿春秋》里，汤姆确定自己要盖一座大教堂，是因为他参与过一座大教堂的建设，被宏伟和精密兼具的美所打动，设计和建设一座大教堂可以给他巨大的满足和快乐； 汤姆的继子杰克想要建大教堂，是因为跟着汤姆耳濡目染，吸引汤姆的东西同样吸引了他，更因为他曾受到母亲很好的教育，以及游历各国对建筑的广博见闻，他成为比汤姆更杰出的建筑师。 所以汤姆不幸教堂未成身先死的时候，杰克说：“汤姆给了他一些独一无二的东西，是任何别人没法给的，那是一种激情，一种技艺，一种艺术，一种生活方式”。 可是这种继承不是绝对的，它和天性有关，汤姆的亲生儿子阿尔弗雷德并没有和父亲以及继兄弟杰克一样的激情，他只成为一个普通的建筑匠。而杰克的儿子也对建筑毫无兴趣，他 [详细]

阅读 129536 发布时间：2018-09-30 朋友圈 发到朋友圈

也许很多人已过了结婚的年龄而至今单身，也许有很多人很多事情至今仍放不下，也许没有遇到认为合适的人。这些，都是至今单身的原因。但我们仍会遇到爱情，面临婚姻和家庭，告别单身。首先，我们需要接纳自己的单身状态。在这期间，需要放松心态，因为心态的放松，反而更容易找到另外一半了；其次，充分接纳了自己的单身状态，享受单身，享受生命。 脱单为什么不应该成为终极目标？道理很简单，如果我们仔细探讨感情的终局，你会发现你要寻找的是一个和你情投意合，能不断交流感受，始终关注对方，共同成长的终身伴侣与合作伙伴。幸福家庭是你们的共同事业，你们为了这个使命结为终身合伙人。 我们要做的反而是首先接纳自己的单身状态，放松下来。但放松下来也不是无所作为，而是可以主动去做一些更有意义的事情，尤其是培养「爱的能力」。爱的能力是感情幸福的最大基础，所以与其去外界苦苦追寻而「求不得」，不如反观我们内心，培养「爱的能力」。我们生活中经常能看到一些相貌平平的女孩，从来不缺桃花，原因不在于其他地方，而在于她们身上有更强大的「爱的能力」，体现出来的是是独立、乐观、热情、主动、善解人意、温柔。其实每个人身上都有这些能力，我们需要一些方法去激活和培养它。比如： 第一、时刻去发现身边的美好 —&mda [详细]

阅读 129507 发布时间：2018-09-30 朋友圈 发到朋友圈

-01-不敢冲突
冲突对于很多人来说，是一个大忌。比如这些人： 讨好的人。他们拒绝困难，不敢提要求，不想欠别人的。
讨好的人最不愿意的就是引起别人的不开心。别人不开心，就会对你有意见，就会引发关冲突。而委屈自己满足别人，则很好的回避掉了冲突的可能。
你让他们说出“我不愿意”来拒绝别人，他们得做好接受别人的冲突的心理准备。这对他们来说，需要很大的勇气。
对讨好的人来说，能妥协就妥协，能忍忍就忍忍，和谐最重要。哪怕和谐是表面的，也比冲突重要。 再比如冷漠的人，逃避的人。
我见过一个姑娘，男朋友惹她很生气。她很想冲过去劈头盖脸骂一顿。但是，她忍了。不仅忍了，而且表现出一副无所谓的样子，十分冷漠，冷漠到让男朋友很抓狂。其实她只是不想发火，所以就用冷漠惩罚。
关系里有很多的男性在回避问题。面对女人大声的撕喊“不要逃避问题”时，他们还是会抽一颗烟变得更沉默，不予回应。留女人独自在那里无奈而抓狂。
吵架是一种能力。有的人在关系里总是回避问题，是因为他们真的没有能力面对冲突。
留下来面对问题，对他们来说就是冲突。 再比如强势的人。
不要以为强势的人就敢于冲突。 [详细]

阅读 129995 发布时间：2018-09-15 朋友圈 发到朋友圈

生命中往往有无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。 [详细]

阅读 130681 发布时间：2018-07-17 朋友圈 发到朋友圈

如果你总是从别人身上看到缺点，那么你只会觉得人人言行可憎，并产生社会阴暗、人心丑恶的偏见，从而变得越来越讨厌交际，与周围人的关系当然 [详细]

阅读 130231 发布时间：2018-07-16 朋友圈 发到朋友圈

处事最当熟思缓处;熟思则得其情;缓处则得其当。语出明朝薛瑄《薛文清集·政录》。处理事务必须要深思熟虑,不紧不慢地去做。这样才可以 [详细]

阅读 129796 发布时间：2018-07-12 朋友圈 发到朋友圈

没有人会对你的快乐负责，不久你便会知道，快乐得你自己寻找。把精神寄托在别的地方，过一阵你会习惯新生活。你想想，世界不可能一成不变， [详细]

阅读 130022 发布时间：2018-07-12 朋友圈 发到朋友圈